夏天来了，气温高、雨水多。蚊子也运转彻夜“嗡嗡嗡”，一晚上被叮好几个“包包”，痒得东谈主根底睡不着！

好在，大大齐蚊子叮咬之后仅仅令东谈主不适，传播疟疾、黄热病和登革热等疾病的风险不是很大(除非是特定地区)。但蚊子叮咬后的瘙痒，果然太难堪了！

瘙痒很容易产生持挠的冲动。天然偶尔挠一挠不会有什么问题，但极度珍惜不要往往持挠，更不要持伤皮肤。往往持挠会出现“越持越痒、越痒越持”的恶性轮回，进而导致皮肤任意，增多感染风险。

今天，咱们就来聊聊几个有用止痒的观点。

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图片开首：“科普中国”微信公众号

递次 1：冷敷

不错用冷的毛巾或者湿巾销毁在叮咬的所在，匡助缓解瘙痒。这个格式很好获得，可行性高。

之是以冷敷会有止痒作用，是因为它通过镌汰皮肤温度，能减缓周围神经纤维的传导速率，镌汰瘙痒感受器的敏锐性，暂时防止瘙痒信号的传递。

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除了上头的作用外，冷敷还不错缩小皮肤的血管，减少炎症介质向组织的扩散，减少组胺等瘙痒介质的开释。少了这些炎症介质和瘙痒介质后，瘙痒天然也大要得到改善。

除了止痒外，冷敷其实还能起到缓解肿胀和萧条的作用。

冷敷的时刻莫得严格的条款，不错以主不雅感受为主，要念念起到缓解肿胀的恶果，可能需要 10 到 20 分钟的时刻。要珍惜，冷敷本事，如果温度升上来了，就要实时更换(加冷水)。

不外，冷敷也有过错。如果是小孩子，可能不会谐和冷敷。此外，冷敷对瘙痒的缓解是暂时的，不要对此抱有更大的期待。

递次 2：冰敷

显然，冰敷是冷敷的加强版，因为温度更低。它的作用机制和冷敷相通，这里不再赘述。

冰敷展望的恶果会比冷敷要好极少，不外它获得难度会大极少。

冰敷不错聘请冰袋、碎冰块以致是吃的冰棒。不外要珍惜的是，冰敷会有冻伤的风险，在皮肤和冰之间，最佳是垫一层毛巾，幸免二者顺利构兵。

此外，冰敷的时刻每每会更短，每次 5 到 10 分钟基本就够了。如果有需要，每天不错重迭屡次。

递次 3：炉甘石洗剂

炉甘石洗剂是好多东谈主齐知谈的一款常用非处方药物，药店很容易买到。它的期骗场景挺多，比如荨麻疹、痱子，同期在蚊子叮咬后的止痒方面也有一定的作用。

止痒的作用开首于这么几个方面：

· 洗剂摇匀后涂抹在皮肤上，NBA下注官网挥发的时候会带走热量，以微不雅上的“冷却效应”来缓解瘙痒。

· 内部的炉甘石身分有一定的管理作用，通过缩小皮肤上层血管和减少渗出，来缓解局部水肿和炎症。

· 洗剂中的氧化锌身分还有抗炎症的恶果，天然弱了点，但何足挂齿。

· 终末，洗剂可能会添加甘油，它会有一定的舒缓作用。

不外，要领悟的是，它的作用不是很强，仅适用于比拟隐微的瘙痒。如果用了有恶果，那就不错按需使用，或者搭配其他的止痒措施，且不必严格铁心次数(因为安全性富裕高)。

递次 4：薄荷膏

薄荷膏(或者叫作念薄荷脑软膏、复方薄荷脑软膏等)是一类经典的外用止痒剂，它对多种瘙痒齐有匡助。内部的活性身分一般是薄荷脑，另外还可能含有樟脑等物资。

它发扬作用的主要机制在于，活性物资不错激活皮肤冷觉感受器，产生凉爽感，并一定经过(暂时性)防止瘙痒信号向大脑核心传递。由此可见，这是一种骗取大脑的作念法，仅仅主不雅上让东谈主认为不痒。

薄荷膏的上风在于起效快，一般涂抹后 5~10 分钟就有显然的改善。

不外也有几个不及，比如止痒的不竭时刻短，往往不会最初2个小时；除了止痒外，它莫得真确的抗炎症作用；此外，薄荷膏不宜用于2岁以下的孩子，因为安全性不够高。

蚊子叮咬，不仅限于止痒

蚊子叮咬的应酬，其实不仅限于止痒。

这是因为，皮肤被叮咬后，除了瘙痒外，还容易有不同经过的炎症响应，具体视情况而定，隐微的会是发红、疙瘩，严重的会有水疱、发硬、显然肿胀、渗水和痂皮。这些病变齐有必要使用特等的药物来治愈。

其中，最进犯的是外用抗炎症的药物，比如糖皮质激素药物。还有一类赞助用药，是口服的抗组胺药物。这两类药物其实也能兼顾止痒，恶果还不错，但不是用上随即奏凯，因此莫得涵盖在上头陈列的“快速止痒”的措施当中。

如何用这些药物，药物如何搭配，以及用到什么，齐提倡盘问皮肤科医师，进行个体化的治愈。另外，如果出现叮咬后的严重过敏响应、发烧、头痛、全身酸痛、局部有化脓、肿胀不竭不改善等情况，也提倡积极就医评估和处理，不要盘桓病情！

终末念念问问全球平时如何止痒？不会是掐“十”字吧！

策动制作

作者丨唐教清 皮肤科主治医师 中国科普作者协会会员

审核丨徐敏 天津医科大学代谢病病院(天津医科大学朱宪彝缅念念病院)皮肤科副主任医师

责编丨张一诺NBA下注app中国官方下载