Rouleau de massage chaud et froid

* Glaçage : peut être placé au réfrigérateur et réfrigéré puis glacé.
* Compresse chaude : Placer dans de l'eau chaude à 50 degrés Celsius pendant environ
trois à cinq minutes.
[*Selon la température que chacun accepte.]
* Utilisez-le pendant le gonflement musculaire et la force.
* Rachis cervical et lombaire douloureux et muscles tendus à soulager
sensation de pression/froid mauvaise posture, raideur musculaire à apaiser
fascia et empêche les muscles de coller.