Anello Yoga

*Usalo come ausilio per lo stretching.
*Forte supporto.
*Applicare con le mosse Yoga per allungare gli arti,
rilasciare i muscoli tesi, esercitare la vita e allungare la schiena.
*Funzioni-
Allunga le mani indietro, una mano è in alto, una mano è in basso,
per quanto possibile tirare.
Rovescio allungato alla parte posteriore del corpo.
Allunga le mani verso l'alto.
Sdraiarsi e allungare la torsione.
Sdraiato con una gamba dritta.
Sdraiato con i piedi dritti.
Parte superiore del corpo piegata.
Tirare un piede piegato verso l'alto.
Allungamento in avanti di una mano.
Espansione delle mani.