كرة التدليك الساخنة والباردة

* بودرة : يمكن وضعها في الثلاجة وتبريدها ثم تثليج.
* ضغط ساخن : ضعه في ماء ساخن بدرجة حرارة 50 درجة مئوية لمدة تقارب
ثلاث إلى خمس دقائق.
[* حسب درجة الحرارة التي يقبلها كل شخص.]
* تصميم نقطة الإنطلاق خاص ، سهل الإمساك به مناسب للتدليك و
استرخاء الساقين والرقبة واليدين وأجزاء الجسم الأخرى.
* استخدمه أثناء انتفاخ العضلات وقوتها.
* التهاب العمود الفقري العنقي والقطني ، وشد العضلات بالارتياح
الضغط / شعور بارد وضعف الموقف ، تصلب العضلات أن تهدأ
اللفافة ومنع الالتصاق العضلي.