Jóga Ring

*Používejte jako protahovací pomůcky.
* Silná podpora.
*Aplikujte s jógovými pohyby na protažení končetin,
uvolnit pevné svaly, procvičit pas a protáhnout záda.
*Funkce-
Natáhněte ruce dozadu, jedna ruka je nahoře, jedna ruka je dole,
co nejdále vytáhnout.
Protažení bekhendu k zadní části těla.
Natáhněte ruce nahoru.
Vleže a protahování twist.
Leh s jednou nohou rovně.
Ležet s rovnýma nohama.
Horní část těla ohnutá.
Vytáhněte jednu nohu ohnutou nahoru.
Natáhněte jednu ruku dopředu.
Roztažení rukou ven.