Anillo de yoga

* Úselo como ayuda para estirar.
*Fuerte apoyo.
* Aplicar con movimientos de yoga para estirar las extremidades,
Libera los músculos tensos, ejercita la cintura y estira la espalda.
*Funciones-
Estire las manos hacia atrás, una mano está arriba, una mano está abajo,
en la medida de lo posible para tirar.
Estiramiento de revés hacia la parte posterior del cuerpo.
Estire las manos hacia arriba.
Acostado y estirando giro.
Acostado con una pierna estirada.
Acostado con los pies rectos.
Parte superior del cuerpo doblada.
Tire de un pie doblado hacia arriba.
Estiramiento hacia adelante con una mano.
Ampliación de manos fuera.