ストレッチボード

※調整ツールの角度あり。
※調整穴の角度： 15°、25°、35°
※脚のストレッチや背骨の調整にご使用ください。
*トレーニング:
1.首のストレッチ
2.ストレッチアップ
3.腰をひねる
4.上体を曲げる
5.手を組んで上体を曲げる
6.ストレッチアップ
7.上半身のストレッチとひねり
8.座って上半身のストレッチ
9.上半身のストレッチと後ろ向き
10.寝転んでひねりストレッチ