스트레치 보드

* 조정된 도구의 각도.
*조정된 구멍의 각도： 15°, 25°, 35°
*다리 스트레칭과 척추 교정에 사용하세요.
* 운동 :
1. 목 스트레칭
2.스트레칭
3. 허리를 비틀다
4. 상체 굽힘
5. 손과 상체가 구부러짐
6.스트레칭
7. 상체 스트레칭 및 트위스트
8.앉아서 상체 스트레칭하기
9. 스트레칭과 상체 뒤로
10.누워서 트위스트 스트레칭