Брюшное колесо

* С ПАД
* Самые эффективные движения для всего тела, рук,
плечи и живот.
* Ваши колени мягко и хорошо сидят на наколенниках, ваши
тренировочная осанка также стабилизируется.
* Вы можете наслаждаться тренировкой на трубе, чтобы тренировать бицепс, плечо
и большая грудная мышца.
*Общую тренировку всего тела можно делать по своему усмотрению.