冷熱按摩滾輪

*糖衣：可放入冰箱冷藏後再冰鎮。
*熱敷：置於50攝氏度熱水中約
三到五分鐘。
[*取決於每個人接受的溫度。]
*在肌肉腫脹和力量訓練期間使用。
*緩解頸椎和腰椎酸痛，緊繃的肌肉
壓力/涼爽感不良姿勢，肌肉僵硬需要舒緩
筋膜並防止肌肉粘連。